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你打算今后怎样做提升肺活量？

时间:2023-05-20 来源: 点击:次

核心提示：你打算今后怎样做提升肺活量？可以做一些有氧训练，比如游泳、慢跑、爬山、太极拳、瑜伽等。这些体育锻炼能够加快肺部的血液循环，能够促进体内的新陈代谢。

 你打算今后怎样做提升肺活量？

 
可以做一些有氧训练，比如游泳、慢跑、爬山、太极拳、瑜伽等。这些体育锻炼能够加快肺部的血液循环，能够促进体内的新陈代谢。
 


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