历年及2016嘉兴体育中考项目考试规则与测试要求

嘉兴市本级2012年初中毕业生体育学业考试规则与要求

一、立定跳远
（1）场地器材：专用橡胶垫、皮尺、扫帚等。
（2）考试要求：考生不穿钉鞋，两脚自然开立在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步和小跳动作。动作完成后向前走出测试场地。丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离。丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离。每人试跳三次，记录其中最远一次有效成绩。三次犯规无成绩者按照《嘉兴市本级2012年初中毕业生体育学业考试实施意见》中“有关规定”之第一条执行。
二、4×10米往返跑
（1）场地器材：20×2平坦水泥路面，电子往返跑测试仪。
（2）考试要求：采用站立式起跑，起跑时两脚不能触及其他物体。考生听到起跑信号后，立即用手按键计时起跑，跑到前方10米处再按键折返。完成4×10米往返跑后，考生用手按键停表跑出场地。测试器显示考生所跑时间。考生有两次测试机会，两次犯规无成绩者按照《嘉兴市本级2012年初中毕业生体育学业考试实施意见》中“有关规定”之第一条执行。
三、握力指数
（1）场地器材：电子握力器、电子秤等。
（2）考试方法：考生两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力器全力紧握，此时身体保持直立，肘关节不能弯曲。握力器不能触及身体、衣服和其他物体。每人测试两次，以最优有效成绩为考试成绩。两次犯规无成绩者按照《嘉兴市本级2012年初中毕业生体育学业考试实施意见》中“有关规定”之第一条执行。
四、推铅球
（1）场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径2.135米。铅球落地区角度为40度。质量3千克的铅球、皮尺、小铁旗等。
（2）考试要求：考生在投掷圈内，单手握球从静止姿势开始，原地或滑步均可，须单手从肩上出球，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。每人连续试投三次，以最优有效成绩为考试成绩。球出手后，脚不得踏圈、线（或抵趾板上），身体各部位不得触圈外地面。离开投掷圈必须从后半圈走出。丈量成绩以球落地点后沿至投掷圈内沿之间的距离为准，丈量尺须通过投掷圈圆心。三次犯规无成绩者按照《嘉兴市本级2012年初中毕业生体育学业考试实施意见》中“有关规定”之第一条执行。
五、1分钟跳绳
（1）场地器材：干净、平整场地（篮、排球场）。短绳、秒表等。
（2）考试要求：考生先用胶带固定手腕和绳柄，听到“预备—开始！”的信号（同时开表）后，然后用单（双）脚跳跃，同时双手摇动跳绳，每摇动一回环算一次，每人一次测试机会，以1分钟累计所跳的有效次数作为成绩。犯规无成绩者按照《嘉兴市本级2012年初中毕业生体育学业考试实施意见》中“有关规定”之第一条执行。
六、800米、1000米跑
（1）场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面平坦、结实、不滑。
（2）考试要求：考生不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑三次者犯规无成绩。每组考生须佩带字迹醒目的小号码（号码布由测试组提供）。每组考生跑完全程后，应在终点集中，由测试组当场宣布考试成绩。无故不集中者，责任自负。三次犯规无成绩者按照《嘉兴市本级2012年初中毕业生体育学业考试实施意见》中“有关规定”之第一条执行。

2012嘉兴体育中考项目考试规则与测试要求

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