心理咨询师的个人成长

在我从事心理咨询的职业生涯中，有很多人问我“你整天跟那些来访者在一起，是不是很痛苦啊？”“他们把垃圾都倒给了你，你这个职业是不是很辛苦啊？”“我很佩服你做了这么多年，还能坚持下去，有很多人做了几年就不做了。”

很多人对心理咨询师的工作有这样的看法，认为做为心理咨询师是很辛苦的，很累的工作，并且会成为别人的垃圾桶，每天装很多的垃圾，使得自己压力很大，是会让人很痛苦的一个行业。还有些人认为：心理咨询不就是谈谈话吗？能起到什么作用？能给来访者带来什么？能帮助别人解决问题吗？他们认为心理咨询没有作用，对心理咨询持质疑态度。

要想了解上面这些问题的答案，首先我们要来看看真正的心理咨询是怎么做呢？为什么我们可以穿越年龄，穿越经验，穿越彼此不同，穿越种族，穿越文化去帮助另外一个人呢？为什么可以做到这样呢？做为咨询师我们是在和谐一致的状态下工作的，我们可以活出我自己的生命，活出我们自己的光彩，我可以和我自己非常非常的和谐一致，我能很好的照顾我自己，照顾关系中的其他人，照顾情境，当我能做到这些的时候，我的生命力就可以很好的在我生命的各个层面得到彰显，用我所学到的流派萨提亚模式说的，这样一个人就是：你本身就是一帖药，你的存在就是有疗愈性的。来访者来了，我没有跟你说任何事情，我只跟你在一起，我只是在你的世界里边，你可能就是因为我的存在，感觉到希望，感觉到安全，感觉力量，感觉到被接纳，感觉到被懂得，感觉到被理解。因为我活出了我自己生命的光彩。我的生命是这样子的，所以我可以去点燃另外一个人的生命力，疗愈他自己的生命，他就可以为自己做出非常好的选择。他可以学会照顾自己，照顾好关系，照顾好情境。那他是怎么被疗愈的呢？他是被他自己的生命力疗愈的。对萨提亚模式来说，所有的疗愈都是自己完成的，咨询师要做的是什么呢？就是陪伴他，引领他，照亮他的道路，使得他可以和自己的生命连接从而支持到他自己。这是我们在心理咨询中做的事情。

所以在咨询中实际上咨询师是非常轻松的，因为有我们的存在，来访者的命运就会不同。因为来访者认识了我，他的命运就发生了改变。他重新和他的生命力连接，发现他的资源，获取更多的力量，来支持他去解决他自己的难题。我的一位来访者，是个青少年，他总是喜欢追随别人，咨询之后，他惊喜地发现其实他很喜欢做一个团体中的带领者，做一位领袖，做一位老板。发现这些之后他非常惊喜，他真正认识了自己是谁，自己想要什么。

还有一位求助者，当他失恋之后，在失恋的痛苦和打击下，对自己充满了自责，对父母充满了愧疚，因为自己的情绪，影响到父母跟自己一起难过。在咨询后，他可以带着自己的伤，更加坚定地，有力地朝向自己的目标和方向前进。

每次咨询，当我们和求助者一起探索他的生命，探索他的未来，发现他的资源，他去支持到他自己的时候，来访者就变得很有力量和不同。我们彼此都得到了滋养！所以咨询结束后，不是感觉痛苦，把对方的垃圾都捡到我这里，而是一次奇妙的对生命探索的旅程，这让我们彼此的感觉都很美妙。实际上咨询的过程就变得很轻松。

那是不是有人咨询做得很痛苦，很有压力，最后不做了呢？答案是肯定有。那这是什么原因呢？这就是咨询师的个人成长的部分了，如果咨询师没有经历过个人成长，经历过活出自己的生命力的体验，那么在咨询中他就很容易被对方的议题勾到，或者把对方的命运背负到自己的身上，这就会让他感觉到很累。比如：来访者期待我的孩子和别人家的孩子一样，咨询师把这个期待背负在自己身上，那么你就去帮他养孩子了；如果对方生活过得很糟糕，咨询师冲过去想要帮他去解除他的痛苦，那么咨询师同样会感觉很疲惫。如果一天下来有这么几个案主，那么咨询师就会疲于应对，痛苦万分了。

那么如何活出自己的生命力，与求助者一起去经验他的生命，支持到求助者呢？这就与咨询师的个人成长有关了。咨询师的个人成长就是：咨询师运用所学的知识和技巧，去经验这个知识和技巧对自己的疗愈的过程，当咨询师自己运用自己的所学，疗愈了自己，成长了自己后，他就会拥有这样的体验，他就会知道这样的感觉，他就有办法把自己带到他的生命力层面，运用自己的资源支持到自己，那么他就有办法去把别人也带到这个地方来。这是心理咨询师最大的技巧，超越任何流派，超越任何的方法和技巧，这也是心理咨询师最重要的。这需要一个过程。我们不断地成长自己，不断地解决自己的议题，不断经验自己的生命，经验人是什么，经验生命是什么，我们才能理解每一个生命，跟每一个生命连接，陪伴他，引领他，帮助他去经验他自己的生命历程，最后支持到他自己！