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台州2016年中考体育考试方案,总分满分为40分!

时间:2016-03-07 来源:未知 作者:实习编辑 点击:

核心提示:体育考试项目、分值及要求 2016年体育考试采取学生体质健康标准考试与学生耐力素质、力量素质和运动技能考试相结合的办法,总分满分为40分。具体项目见下表: 足球特长生的春天来了! 长期从事足球运动,不仅可以服务足球本身,对于应对中考其他体育项目考试

  体育考试项目、分值及要求
  2016年体育考试采取学生体质健康标准考试与学生耐力素质、力量素质和运动技能考试相结合的办法,总分满分为40分。具体项目见下表:
  
 
  足球特长生的春天来了!
  长期从事足球运动,不仅可以服务足球本身,对于应对中考其他体育项目考试也能产生更多的附加值!
  体质类(10分):大强度的足球运动,是无氧和有氧运动的结合,除了增强肺活量,能让身体更加结实强壮,也有助于身体长个。长期在足球比赛里高速奔跑突破防守,对于50米的短跑,帮助会很大。
  耐力素质类(10分):长达90分钟的足球比赛,有球以及无球的跑动,无形中增强了长跑的耐力,比单纯枯燥的练习长跑更加有趣和有效。
  力量素质类(10分):足球作为一项应当具备综合能力较强的运动, 除了锻炼上下肢力量,来面对各种硬朗的身体对抗,也非常强调身体协调性,以帮助运动员在场上比赛时做出各种合理的技巧性动作应对强悍的防守。因此,对于掷实心球和跳绳都是有很大的帮助。
  足球运动技能类(10分):就无需要更多解释了。
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